暢享一“夏”！又一青少年頂級賽事來襲

盡情享受

快樂運動

(資料圖片僅供參考)

2023年中國足協(xié)青少年足球錦標(biāo)賽

北區(qū)決賽在灃東足球公園打響

7月29日，2023年中國足協(xié)青少年足球錦標(biāo)賽（重點城市組·男子U11組）北區(qū)決賽在灃東足球公園打響。

西安獲評國家足球發(fā)展重點城市后，又一項青少年頂級賽事落戶灃東，來自全國7個城市8支球隊的孩子們將在這里盡情享受快樂足球，釋放足球激情。

去年9月

西安市正式上榜

第二批全國足球發(fā)展重點城市

在成為全國足球重點城市后，西安市體育局、西安市足協(xié)精心布局各項賽事，選拔組建隊伍，參加全國性比賽。西咸新區(qū)灃東足球公園作為西安國際足球中心配套訓(xùn)練場，采用國際足聯(lián)最新專業(yè)場地和設(shè)施技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，不僅成為具有國際水準(zhǔn)的專業(yè)足球訓(xùn)練中心，而且也是西北地區(qū)唯一擁有世界杯級別專業(yè)錨固草坪、燈光設(shè)備和配套設(shè)施的訓(xùn)練場地。灃東足球公園也一直為西安國家足球發(fā)展重點城市建設(shè)貢獻力量。

2023年中國足協(xié)青少年足球錦標(biāo)賽（重點城市組）設(shè)男子和女子U10、U11、U12、U13、U14、U15共12個組別。根據(jù)賽制，U11組比賽分為分區(qū)賽、大區(qū)賽和總決賽三個階段。

西安市此前曾舉辦男子U11組北1區(qū)賽事，無論是場地硬件條件，還是賽事組織等工作，都獲得了中國足協(xié)和參賽隊伍的廣泛好評，這次又承接了U11組北區(qū)決賽。

據(jù)了解，本次賽事由國家體育總局指導(dǎo)，中國足球協(xié)會主辦，西安市足球運動管理中心承辦，西安市足球協(xié)會和西安國際足球中心運營管理有限公司協(xié)辦。

比賽采取單循環(huán)賽制

從7月29日開打到8月2日結(jié)束，7個城市8支球隊共28場比賽，產(chǎn)生的北區(qū)前四名將與南區(qū)前四名一起參加全國總決賽，總決賽成績排名靠前的隊伍將來還有機會參加?xùn)|亞足聯(lián)主辦的青少年比賽。

2023年體育市場回暖

全民健身活動遍地開花

體育賽事如火如荼

西安市體育工作將堅持

“全市聯(lián)動、部門協(xié)同”思路

舉辦涵蓋各行業(yè)

各類人群的

全民健身賽事活動

在持續(xù)辦好西安市社區(qū)運動會的同時，重點打造西馬、城馬等群眾廣泛參與的體育賽事，依托各類體育社會組織，推廣健步走、健身操、廣場舞等項目，廣泛開展科學(xué)健身指導(dǎo)“五進”活動，推廣科學(xué)健身技能，倡導(dǎo)科學(xué)健身理念，讓“運動是良醫(yī)”成為社會共識。

同時，梳理全市可用于實施全民健身場地的空閑地，夯實全民健身場地設(shè)施基礎(chǔ)，滿足群眾舉步可及的健身場地需求，突出社區(qū)主陣地，加快推進社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，不斷織密基層體育組織網(wǎng)絡(luò)，加快推進“產(chǎn)城一體化”，依托西安奧體中心、西安國際足球中心、曲江萬人競技館等資源優(yōu)勢，推動體育產(chǎn)業(yè)實體化進程，積極推進西安市全民健身事業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展。

在夯實全民健身場地設(shè)施基礎(chǔ)

滿足群眾舉步可及的

健身場地需求的同時

推廣科學(xué)健身技能

倡導(dǎo)科學(xué)健身理念

讓“運動是良醫(yī)”

成為社會共識

兒童青少年是骨生長的關(guān)鍵時期，堅持合理的運動將有助于促進兒童青少年骨的生長和身高發(fā)育。

運動，對兒童青少年的身高及骨骼發(fā)育有著不可忽視的作用。

運動可以加速骨細胞的增殖，促進骨骼發(fā)育和肌肉重量增加，最終促進骨生長。長期運動還可加速新陳代謝，有利于生長發(fā)育。

運動

能使生長潛力得到最大限度發(fā)揮

體育鍛煉對身高有較明顯的影響，因為運動是一種外來刺激，能使身高的生長潛力得到最大限度發(fā)揮。

調(diào)查表明，經(jīng)常參加運動的青少年比很少參加運動的青少年，身高要高4～7厘米，甚至可達10厘米。

給骨骼施加縱向壓力的運動

很有益

短時間、急促的運動可以使生長激素的水平驟然升高，但持續(xù)時間較短；中等強度的較長時間運動（30～40分鐘），可以使生長激素水平逐漸升高，最終達到峰值。

運動中能量物質(zhì)的消耗，還可刺激生長激素分泌增多，從而促進生長。

加強體育運動 增強身體素質(zhì)

對處于生長發(fā)育中的正常青少年和矮身材兒童來說，運動無疑是一個簡單、易行、值得推薦的長高方法。

合理、長期、科學(xué)、有計劃的運動，對增強孩子體質(zhì)、改變不良生活習(xí)慣、助力身高增長是有益的。

重視兒童青少年

的體能鍛煉

讓孩子

加強體育運動

增強身體素質(zhì)

編輯：秋秋

主編：林晨

責(zé)編：高明煜

部分內(nèi)容來源：全民健身行動 西安發(fā)布

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